廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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社交電商不是近幾年才發展起來的，前兩年的微商模式也屬於社交電商，但隨著微商流量紅利期的殆盡，傳統電商的獲客成本高、流量分散的問題也越發突出，越來越多的商家開始尋找新的發展模式。而社交電商悄然崛起，從蘑菇街、小紅書到拼多多，皆打破了傳統電商無法突破的傳播、流量等瓶頸，成為了近年來最搶手的「項目」，那究竟社交電商究竟有什麼魅力，能成為現在最火爆的項目呢？ 第一，社交電商有國家政策的支持。商務部、中央網信辦、發改委聯合發布《電子商務「十三五」發展規劃》明確提出鼓勵社交電商。一個行業只有在政策的護航下，才能健康地發展，完成覆蓋面和滲透率的飛躍。 ... 第二，是人們現在已經不僅僅滿足於單純的買賣關係，他們更加在意交易中雙向互動的社交屬性。而社交電商就有這樣的社群運營能力，平臺通過與用戶互動，建立信任感和親切感來提升用戶的粘性，並在互動過程中明確用戶需求，進而優化產品和服務。像優惠券返利平臺，通過建立微信群，每日將選品發在群上，用戶在群里互動、發表建議，而選品人員通過用戶的反饋，可及時調整選品方案。整個過程，用戶的參與感極高，同時也能讓平臺實現精準銷售。與用戶日常的互動與分享，不斷強化和擴大小圈子的影響力，是社交電商能火爆的重要因素。 第三，傳統電商的流量紅利也在逐漸消失，而社交電商可以突破傳統電商獲客成本高、流量以及客戶粘性的瓶頸，依託微信等平臺形成生態，通過分享邀請、「以熟人推熟人」的模式實現裂變傳播。像前段時間很流行的拼團，為什麼，因為它便宜，而且還會發生滾雪球效應。尤其是在朋友圈和微信群里表現的比較明顯，口碑傳播較快，它是一個集體占便宜的交易。如果沒有熟人關係，沒有社群（微信群）的作用，它就不會產生裂變式的爆發。 ... 第四，社交電商藉助分享經濟模式轉化了「消費關係」，就是「消費者+推廣者」合二為一，一般的商業模式中，消費者是花錢的，推廣商是賺錢的，兩者是分開的。而社交電商使消費者在花錢消費的同時，還可以參與商品利潤的分配，花錢的同時可以賺錢。而優惠券返利平臺就是一個典型的例子。被譽為社交電商界「新貴」的優惠券返利平臺，是商家拿出部分利潤作為商品推廣的費用，通過優惠券返利平臺予以消費者優惠。 ... 社交電商是商家和用戶雙贏的模式，可見其巨大潛力，也是情理之中的事情。 都有哪些人在做社交電商？ 2019年中國社交電商行業表現出參與者人數眾多、交易額巨大、創新不斷，明星企業頻現的特徵，社交電商企業從引流模式創新到系統化運營升級的進化趨勢明顯。大量多維度跨界產品投入研發生產、商品供應鏈從廠家代工到產地直供、大數據應用從代理商體系發展到消費行為分析等。 《2019中國社交電商行業發展報告》顯示，2019年社交電商保持高速增長，市場規模達20000億元，占比網絡零售規模超過20%，2020年社交電商市場規模占比網絡零售超過30%，社交電商已成為電子商務不可忽視的規模化、高增長的細分市場。2019年社交電商消費者人數已達5.12億人，社交電商從業人員規模達4800萬人，同比增長為58.3%，社交電商的參與者已經覆蓋了社交網絡的多個領域，主要為寶媽群體和在職白領和無固定職業者。其中，年輕的寶寶媽媽比例最高，達58.25%。 ... 社交電商從業群體中一個顯著特徵就是「她經濟」，女性、男性從業者分別占80.74%：19.26%。「她經濟」的出現，主要得益於網際網路和人的一些特性相關。相對而言，女性之間的交流親密程度比男人要高，這種社交的需求一旦和商業相融合，就蘊藏著較大的商業價值。 從電商火起來後，對很多白領來講是繼續做上班族還是回到家鄉創業開店？不少年輕人都有過這樣的困惑。而社交電商的興起，讓不少上班族在不影響正職工作的同時，還圓了開店夢，每個月都額外增收數千元。諸如小米有品有魚這種以手機開店為模式的社交電商平臺上，用戶在註冊成為店主之後，無需囤貨和發貨，只需要轉發分享商品連結，好友購買商品後，店主便可獲得不菲的傭金收益。這種簡單、省力、輕鬆且投入極低的開店方式，在白領人群中迅速走紅。 ... 2020年社交電商大爆發，所以如果你想搭上社交電商這個風口，還不想傷害自己的人脈，還想能夠一直賺錢而不是一次性的透支自己的資源的話，小米有品有魚佛系推手團是你不二的選擇。 小米有品有魚紅利期期待有眼光的你加入。手機應用中心搜索下載有品有魚，輸入邀請碼W4LDK9K0，註冊小米有品有魚會員後，lqwlxy123，邀你進內部培訓群。
內容簡介
Miss金－－絕對瘦「運動實踐版」
將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！
只要你肯做，保證一定瘦！！
※韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班
※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜
※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄
※第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王
※104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動，造成IG熱搜第一名
【附贈：百萬網友最渴望擁有的－－Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】
◎作者Miss金是誰？
2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人
她的名字叫：Miss金（金皗原 Joo Won Kim）
被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下
成功從104Kg→50Kg！
完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！
◎為什麼爆紅？！
打敗一票瘦身名模、塑身女明星，甚至健身教練，
Miss金在IG上，自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」
毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計，邀請網友每天跟著做！
運動曝光後，因效果卓越，旋即造成網友瘋狂追隨！！！
「絕對能瘦」的運動設計供不應求！！！
被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計，旋風式橫掃韓國瘦身圈！
連出三本瘦身書，仍供不應求！堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。
◎Miss金的運動有什麼厲害之處？
Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。
獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天做100下 ，想瘦的地方將會如你所願瘦下來。
針對想要加強的部位也可以自行調配(包含：腰部、腹部、腿部運動，甚至是生理期適合的運動）
不須教練，只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行
將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。
※Miss金的經典語錄：
「多吃一點，只需要花你100元，但要瘦一點，卻可能需要讓你損失近百萬！！」
「這是一定會瘦的課程！為什麼不一起加入呢？」
「只要你肯動，汗水絕對不會背叛你！你一定能瘦身成功！─────Miss金。
作者介紹
金皗原 Joo Won Kim
IG最強瘦身女王—Miss金 金皗原
人稱「Miss金」的她，在花樣的20歲時，因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷，在周遭他人殘酷的打擊之下，依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略，也曾經失敗過，瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演，這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下，瘦到了50公斤，擁有人人稱羨，健康又苗條的身材。如今，為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們，她決定要分享自己的經驗，並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊，目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶！活靈活現的經驗，以及引起他人共鳴的小故事，撫慰了減肥人士容易受傷的心，也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議，以及各種實用的運動方法。
INSTAGRAM_@joo.won.kim
FACEBOOK_www.facebook.com/joowondiet
譯者簡介
陳品芳
專業韓國翻譯家。
目錄
「最強IG瘦身女王減重保證班」的閱讀方法
「最強IG瘦身女王減重保證班」新手們的運動日記使用方法
給夢想性感身材的運動新手們
SLIM-FIT
讓你變瘦的空腹運動
SF1 毛巾伸展I
SF2 毛巾伸展II
SF3 大腿伸展
SF4 開合跳50
MONDAY
一個星期有好的開始！
週一塑身
M1 相撲深蹲
M2 早安
M3 收手側腰伸展
M4 企鵝運動
M5 後踢腿
TUESDAY
劣質體力大升級！
週二塑身
T1 慢速波比跳
T2 洗衣繩
T3 打倒斜方肌
T4 伸展爬山
T5 四肢撐地側抬腳
WEDNESDAY
下半身集中鍛鍊！
週三塑身
W1 PT體操
W2 扭轉弓箭步
W3 寬步深蹲
W4 海豚
W5 菱形腿前趴抬腿
THURSDAY
成為性感背影美女！
週四塑身
TH1 深蹲＋划船
TH2 側踢＋拉手
TH3 大拇指朝天
TH4 頸後拉毛巾
TH5 籃球跳
FRIDAY
性感女孩的熱門運動！
週五塑身
F1 慢速硬舉
F2 扭腰深蹲
F3 小狗尿尿
F4 寬步跳深蹲
F5 蟒蛇伏地挺身
SATURDAY
成為運動機器吧！
週六塑身
S1 反向波比跳
S2 棒式側抱膝
S3 深橋式
S4 腿屈伸外展
S5律動伏地挺身
COOLDOWN
放鬆全身緊繃僵硬的肌肉
運動後伸展
C1 伸腳拉腳踝
C2 拉開四肢
C3 大腿前肌肉伸展
C4 腰部伸展
C5 蟒蛇望天
C6 童子式
C7 山形
C8 貓＋駱駝姿
SPECIAL PROGRAM I
肚子肥肉再見
SP I-1 洗衣繩動作
SP I-2 站姿抬膝
SP I-3 棒式曲體
SP I-4 腳踏車
SP I-5 爬山
SPECIAL PROGRAM II
生理期瘦身
SP II-1 風車轉體
SP II-2 伸展伏地挺身
SP II-3 橋式
SP II-4 金字塔
SP II-5 貓＋駱駝姿勢
「最強IG瘦身女王減重保證班」新手運動日記
詳細資料
- ISBN：9789571072524
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 18 x 25.6 x 0.48 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
書籍延伸內容
尖端年度最大折扣季
文章來源取自於：
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